Breathwork series "letting go"

Deep connected breathing loosens our rational control mechanisms, activates our nervous system and our self healing / self regulation mechanisms. Thereby we can bring unloved emotions, thoughts and stress, that are blocked in the body, back into the flow. Combined with body work and exercises, energetic music as well as elements from guides meditations we open up to letting go and transforming on a physical, emotional and mental level.

  • Sunday, March 3, 15.15-17.45: Letting go of emotions
  • Sunday, March 31, 15.15-17.45: Letting go of thoughts 

Price: CHF 70 per workshop*

 

The sessions take place at noa:yoga, Luftgässlein 4, in Basel.

 

They are held in English and German.

 

If you have health problems or if you are pregnant please contact me beforehand (info@rebekkathommen.ch).

 

Please bring comfortable clothes (trainer or yoga pants as well as a sweater) and a water bottle.

 

I am looking forward to breathing with you!

 

Rebekka 

 

*With the transfer of the amount you are bindingly registered for the workshop. We do not offer refunds. However, you have the possibility to pass on your place.

 

Bei sehr kurzfristigen Anmeldungen akzeptieren wir eine Barzahlung, der Preis beträgt dann jedoch CHF 5 mehr

 

Breathwork-serie "loslassen"

Die tiefe verbundene Atmung lockert unsere Kontrollmechanismen, aktiviert unser Nervensystem sowie Selbstregulierungs- bzw. Selbstheilungsmechanismen. Dadurch können wir ungeliebte Emotionen, Gedanken und Stress, die im Körper blockiert sind, wieder in den Fluss bringen. Kombiniert mit Körperübungen, mitreissender Musik sowie Elementen aus geführten Meditationen/Trancereisen öffnen wir uns der Transformation auf physischer, emotionaler und mentaler Ebene.

  • SO, 3.3., 15.15-17.45: Emotionen loslassen
  • SO, 31.3, 15.15-17.45: Gedanken loslassen

 

Preis: CHF 70 pro Workshop*

Die Sessions finden im noa:yoga am Luftgässlein 4 statt.

 

Die Workshops werden auf Deutsch und Englisch geführt.

 

Falls Du gesundheitliche Probleme hast oder schwanger bist, bitte ich Dich, vor der Sitzung mit mir diesbezüglich Kontakt aufzunehmen (info@rebekkathommen.ch).

 

Bringe bequeme Kleidung Trainer-/Yogahosen und einen Pulli sowie eine Wasserflasche mit.

 

Ich freue mich auf Dich!

 

Rebekka

 

*Mit der Überweisung des Betrages bist Du verbindlich zum Workshop angemeldet. Rückerstattungen bieten wir keine an. Du hast jedoch die Möglichkeit, Deinen Platz weiterzugeben.

 

For very short-term registrations we accept a cash payment, but the price will then be CHF 5 more.

 

Breathwork Series "Loslassen"/"Letting Go"

CHF 70.00